Zurück in Verbindung mit dir selbst
Vielleicht hast du dich schon intensiv mit dir selbst beschäftigt und vieles erkannt. Trotzdem überwältigen dich manchmal Gefühle, holen dich alte Muster ein oder bekommen die Erwartungen anderer mehr Gewicht als deine eigenen Bedürfnisse. In solchen Momenten fällt es schwer, bei dir zu bleiben und zu spüren, was für dich stimmig ist.
Ich begleite dich dabei, innere Stabilität zu entwickeln, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen und deinen Weg mit mehr Klarheit und Vertrauen zu gehen.
InnerLight Gespräch kennenlernenEs geht nicht darum, dich zu reparieren
Wenn du trotz deiner bisherigen inneren Arbeit immer wieder an ähnliche Punkte kommst, entsteht schnell das Gefühl, noch mehr an dir arbeiten zu müssen. Dabei hast du vielleicht längst verstanden, woher bestimmte Reaktionen kommen. Trotzdem wirst du in einem Gespräch plötzlich unsicher, übergehst deine Bedürfnisse oder verlierst dich in dem, was andere von dir erwarten.
Alte Erfahrungen und Schutzmuster können auch in körperlicher Anspannung, starken Gefühlen und deinem Umgang mit dir selbst weiterwirken. Was dir früher Sicherheit gegeben hat, kann es heute erschweren, dich klar wahrzunehmen und deinen eigenen Entscheidungen zu vertrauen.
In meiner persönlichen Begleitung Be Your InnerLight bekommen diese Zusammenhänge Raum. Wir beziehen dein Denken, deine Gefühle, deinen Körper und deine intuitive Wahrnehmung ein. So kannst du dich selbst tiefer verstehen und neue Erfahrungen darin sammeln, dich aufzufangen, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und bei dir zu bleiben.
Drei Räume geben deinem individuellen Weg Orientierung
Be Your InnerLight ist eine persönliche 1:1-Begleitung. Die drei Räume eröffnen unterschiedliche Zugänge zu dir selbst und greifen ineinander. Welche Themen und Übungen wir aufgreifen, ergibt sich aus deiner Situation und dem, was dich gerade unterstützt.
InnerBalance Klarheit & innere Ruhe
Du hältst viel aus und funktionierst weiter, während dir selbst zunehmend die Kraft fehlt. Über die vier Elemente Luft, Feuer, Wasser und Erde erkundest du, was dich innerlich prägt, Energie kostet und wieder stärkt. Mit Körperwahrnehmung, Tönen, EFT und achtsamer Bewegung findest du persönliche Zugänge zu Klarheit, Lebendigkeit und Halt. So wächst dein eigenes Auffangnetz, auf das du mitten im Alltag zurückgreifen kannst.
InnerContact Verbindung & Vertrauen
Du verstehst vieles und wirst in bestimmten Situationen trotzdem unsicher, passt dich an oder übergehst deine Bedürfnisse. In InnerContact lernst du deine Persönlichkeit, deine Sensibilität und die Schutzmuster hinter deinen Reaktionen tiefer kennen. Auch dein inneres Kind und bisher verborgene Anteile bekommen Raum. Daraus kann ein liebevollerer Umgang mit dir selbst wachsen, in dem du deine Gefühle verstehst, deine Bedürfnisse ernst nimmst und für dich einstehst.
InnerLight Transformation & Selbstermächtigung
Du spürst, dass da mehr in dir ist, zweifelst aber immer wieder an deiner Wahrnehmung. In InnerLight vertiefst du deine Intuition, erkundest deine feinen Wahrnehmungsfähigkeiten und deine Verbindung zur geistigen Welt. Energetische Arbeit, Meditationen und Rituale begleiten dich dabei, alte Bindungen zu betrachten, dich klarer abzugrenzen und neu auszurichten. So stärkst du das Vertrauen in deine innere Führung und lebst bewusster, was du in dir erkennst.
Du musst dich vorab für keinen dieser Räume entscheiden. Gemeinsam schauen wir, wo dein Weg gerade beginnt und was sich im Verlauf verändert.
Be Your InnerLight entdecken
Wer dich auf diesem Weg begleitet
Ich bin Kerstin Ackermann. Ich begleite Menschen, die viel wahrnehmen, über sich nachdenken und sich dennoch in bestimmten Situationen selbst aus dem Blick verlieren. Menschen, die sich nach innerem Halt sehnen und dem, was sie in sich spüren, wieder mehr vertrauen möchten.
In meine heutige Begleitung fließen meine medizinische und therapeutische Erfahrung aus früherer ärztlicher Tätigkeit, fundierte Bewusstseinsarbeit, Körperarbeit sowie meine intuitive und mediale Wahrnehmung ein. Diese Verbindung ermöglicht mir, dein Anliegen aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten und auch das einzubeziehen, was sich im Gespräch erst nach und nach zeigt.
Dabei bleiben wir gemeinsam bei deinem Erleben: Was berührt dich? Welche Zusammenhänge erkennst du? Was fühlt sich für dich stimmig an? Meine Wahrnehmung ergänzt deinen Blick und lässt Raum für deine eigenen Erkenntnisse und Entscheidungen.
Was ich heute weitergebe, ist aus beruflicher Erfahrung und einem persönlichen Weg gewachsen, den ich selbst gegangen bin. Mir ist wichtig, dass du dich mit deiner Geschichte gesehen fühlst und in deinem eigenen Tempo weitergehen kannst.
Mehr über michWie wir Erkenntnisse in deinen Alltag bringen
Vielleicht gibt es einen Menschen, bei dem du regelmäßig klein wirst. Vielleicht sagst du Ja, obwohl du eine Grenze spürst, oder zweifelst nach einer Entscheidung so lange, bis deine eigene Richtung wieder verschwimmt.
Mit solchen konkreten Situationen arbeiten wir. Gemeinsam erkunden wir, was du denkst, fühlst und körperlich wahrnimmst, welche Erfahrungen darin anklingen und was du in diesem Moment brauchst.
Je nach Anliegen verbinden wir das Gespräch mit Körperübungen, Meditationen, der Arbeit mit inneren Anteilen oder energetischen und medialen Impulsen. Zwischen unseren Sitzungen können passende Übungen und Begleitmaterialien dir helfen, das Erlebte zu vertiefen und neue Schritte auszuprobieren.
Wir schauen auch darauf, was dir bereits gelingt: Woran bemerkst du früher, dass du dich verlierst? Was hilft dir, wieder bei dir anzukommen? Und wie kannst du deine Bedürfnisse im nächsten Gespräch klarer vertreten? So bekommt deine innere Entwicklung einen Bezug zu dem Leben, das du jeden Tag führst.
Dein erster Schritt zur persönlichen Begleitung
1. Termin wählen
Du suchst dir einen passenden Termin für dein kostenfreies 45-minütiges InnerLight Gespräch über Zoom aus. So beginnt unser persönliches Kennenlernen.
2. Einander kennenlernen
Wir sprechen darüber, was dich gerade beschäftigt, was du verändern möchtest und welche Wünsche du hast. Dabei bekommst du einen Eindruck von mir und meiner Arbeit.
3. Möglichkeiten klären
Gemeinsam schauen wir, ob meine persönliche 1:1-Begleitung zu dir passt. Wenn es stimmig ist, besprechen wir den möglichen Ablauf, den Rahmen und die Investition.
45 Minuten über Zoom · kostenfrei · unverbindlich
Häufig gestellte Fragen
Ich habe schon so viel an mir gearbeitet. Kann die Begleitung trotzdem zu mir passen?
Gerade wenn du vieles verstanden hast und im Alltag dennoch in vertraute Reaktionen gerätst, kann es hilfreich sein, weitere Zugänge einzubeziehen. Wir schauen darauf, wie sich deine Erfahrungen in Gedanken, Gefühlen, Körperreaktionen und Beziehungen zeigen und was dich bei der Umsetzung unterstützt. Im Erstgespräch klären wir, ob meine Arbeitsweise zu deinem Anliegen passt.
Muss ich spirituelle Erfahrung haben?
Du brauchst keine spirituelle Vorerfahrung. Wir beginnen bei deiner Situation und dem, was du wahrnehmen und nachvollziehen kannst. Spirituelle und mediale Zugänge beziehen wir so ein, wie es für dich passend ist. Du entscheidest jederzeit mit, worauf du dich einlassen möchtest.
Muss ich alle drei Räume durchlaufen?
Die Räume sind miteinander verbunden und geben unserer Arbeit Orientierung. Es gibt keine feste Reihenfolge, die du abarbeiten musst. Wir greifen die Themen und Zugänge auf, die für dich gerade wichtig sind.
Wie viel Zeit brauche ich zwischen den Sitzungen?
Das hängt von deiner Situation und den vereinbarten Impulsen ab. Manche Übungen lassen sich in wenigen Minuten aufgreifen; für andere Reflexionen möchtest du dir vielleicht mehr Ruhe nehmen. Gemeinsam schauen wir, was sich sinnvoll in deinen Alltag einfügen lässt.
Was kostet die persönliche Begleitung?
Im InnerLight Gespräch besprechen wir, welcher Umfang für dein Anliegen passend ist. Du erhältst ein konkretes Angebot und erfährst die Kosten, bevor du dich für eine Zusammenarbeit entscheidest. Das InnerLight Gespräch ist kostenfrei und unverbindlich.
Was erwartet mich im kostenfreien InnerLight Gespräch?
In diesem kostenfreien 45-minütigen Gespräch über Zoom lernen wir uns persönlich kennen. Wir sprechen darüber, was dich gerade beschäftigt und was du verändern möchtest. Gemeinsam schauen wir, ob meine individuelle 1:1-Begleitung für dich passend sein könnte. Ein mediales Reading oder Channeling ist nicht Bestandteil des Gesprächs.
Ersetzt die Begleitung eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung?
Meine heutige Arbeit dient der persönlichen und spirituellen Begleitung. Sie ersetzt keine notwendige ärztliche, psychiatrische oder psychotherapeutische Abklärung oder Behandlung. Meine frühere ärztliche und therapeutische Tätigkeit fließt jedoch als Erfahrung in die Begleitung ein.
Lass uns schauen, was dich jetzt unterstützt
Du musst vor unserem ersten Gespräch noch nicht genau benennen können, warum du immer wieder an denselben Punkt gelangst. Es reicht, wenn du beschreiben kannst, was dich beschäftigt und was du dir für dein Leben anders wünschst.
Im kostenfreien InnerLight Gespräch nehmen wir uns Zeit für dein Anliegen, lernen uns persönlich kennen und schauen, ob meine 1:1-Begleitung ein passender nächster Schritt für dich sein kann.
InnerLight Gespräch kennenlernen45 Minuten über Zoom · kostenfrei · unverbindlich
Du möchtest meine Arbeit zunächst kennenlernen?
Vielleicht möchtest du erst ein konkretes Thema mit mir betrachten oder dir Zeit für deine eigene Reflexion nehmen. Dafür stehen dir diese beiden Möglichkeiten offen.
Persönliches InnerLight Gespräch
Du möchtest etwas verändern, weißt aber nicht wie?
In einem kostenfreien 45-minütigen InnerLight Gespräch nehmen wir uns Zeit für das, was dich beschäftigt und was du verändern möchtest. Wir lernen uns persönlich kennen und schauen gemeinsam, ob meine individuelle 1:1-Begleitung zu dir und deinen Wünschen passt.
Mehr zum InnerLight Gespräch
InnerLight Kompass
In Ruhe weiterforschen und dich selbst besser verstehen?
Der InnerLight Kompass ist ein PDF-Workbook mit Reflexionsfragen und Impulsen zu wiederkehrenden Mustern, deinen Werten, Bedürfnissen und deiner inneren Orientierung. Es gibt dir Raum, eigene Zusammenhänge zu entdecken und deine Erkenntnisse festzuhalten.
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